Kulit halus dan lembut alami merupakan impian semua wanita.
Memiliki kulit cantik dan bersinar serta sehat alami merupakan kebanggan
tersendiri yang dimiliki oleh seorang wanita. Bagaimana untuk mendapatkan kulit
yang halus, lembut dan sehat secara alami? Vitamin C jawabnya. Manfaat
vitamin c sangat baik untuk kesehatan kulit kita. Banyak sekali cara
untuk mendapatkan vitamin c secara alami, salah satunya adalah dengan mengkonsumsi
buah - buahan segar seperti jeruk. Buah jeruk memiliki kandungan vitamin c yang
cukup banyak, terutama adalah jeruk nipis. Selain jeruk, juga masih ada lagi
buah - buahan yang mengandung vitamin c seperti buah jambu (jambu monyet, jambu
biji), kiwi, kelengkeng, leci, kesemek, pepaya, nanas dan masih banyak lagi lainnya.
Namun berdasarkan penelitian yang telah dilakukan, kandungan vitamin c pada
jeruk nipis lebih tinggi jika dibandingkan dengan jenis jeruk dan buah lainnya.
Manfaat Vitamin C
Berikut ini adalah manfaat vitamin c yang baik untuk kulit :
- Membantu menghilangkan stress.
- Membantu menghambat penuaan secara dini. Dengan banyaknya kandungan vitamin c yang ada di dalam tubuh kita, makan dapat mencegah keriput dan kulit kering.
- Membantu dan menyamarkan kerutan pada wajah.
- Menyegarkan kulit.
- Membatasi pembentukan garis - garis halus pada wajah kita.
- Melenturkan kulit wajah, sehingga terlihat segar.
- Mencerahkan kulit.
- Mencegah luka jerawat dan menghilangkan ekas jerawat.
- Mencegah pengaruh buruk sinar UV matahari.
- Membuat kuliat terlihat lebih muda (untuk kulit wanita usia tua).
Sudah tahu kan bagaimana manfaat vitamin c untuk kulit kita? Untuk itu, konsumsilah
buah - buahan untuk mendapatkan kecantikan kulit secara alami. Hindari
pemakaian produk - produk kecantikan yang menggunakan bahan - bahan kimia tidak
jelas. Memang efeknya akan cepat terlihat, namun efek sampingnya akan terasa
setelah beberapa waktu kemudian. Konsumsilah buah segar seperti jeruk, pepaya,
nanas dan buah lainnya atau anda juga bisa menggunakan masker yang terbuat dari
bahan alami buah – buahan jika anda ingin wajah terlihat segar berseri dan
tampak cerah setiap hari.
